0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/04/04(火) 23:05:39.080ID:j/Wrm3cm0タンパク質は140~150g
身長175 体重73
運動は筋トレしかしてない
今ダイエットしてるからアドバイスくれ
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タンパク質は140~150g
身長175 体重73
運動は筋トレしかしてない
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/04/04(火) 23:06:14.242ID:3IfZGif400003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/04/04(火) 23:06:47.957ID:j/Wrm3cm0ウォーキングって消費カロリー稼げないじゃん
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2023/04/04(火) 23:07:06.109ID:3IfZGif404時間歩け
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