ストレスで過食してしまうんだが

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/04(火) 17:16:02.355 ID:JmPfep9G00404]

ストレス無くせないしもうどうすればいいのか

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/04(火) 17:16:38.670 ID:JmPfep9G00404]

いつも食べてから後悔する
しかも主にお菓子中心だし体に悪すぎるやめたい

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/04(火) 17:16:38.789 ID:w45X/71V00404]

それより運動

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/04(火) 17:17:00.073 ID:Vu3MtwTFr0404]

食うなよ
甘えんな

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/04(火) 17:17:27.975 ID:JmPfep9G00404]

>>3
運動元から嫌いだし頑張って続けても楽しいと感じない
ただただ辛いだけ
少しでもサボるとよりストレス溜まるし

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/04(火) 17:18:29.652 ID:JmPfep9G00404]

>>4
食べること以外何も考えられない
ストレス過多な日は食べ物のことしか考えられない

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/04(火) 17:23:11.033 ID:Jh3n0zd3d0404]

0カロリーの物だけ側に置く

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/04(火) 17:23:32.427 ID:ed6cq/BQ00404]

嘔吐はやめとけ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/04(火) 17:31:12.385 ID:JmPfep9G00404]

>>7
買う時は0kcalがどうとか糖質低いのが良いだとか考えてられない
頭の中は糖分糖分糖分歯ごたえだからな

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/04(火) 17:32:21.549 ID:JmPfep9G00404]

もうストレスになること全て排除するかな
仕事もやめて親との関係も切ってどっか遠い所にでも住むかな
なかなか難しいことだけど

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/04(火) 17:32:48.191 ID:JmPfep9G00404]

まず過食してるからお金が貯まらない

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/04(火) 17:33:15.022 ID:ajMb9voW00404]

一緒にいっぱい食べよう

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/04(火) 17:35:34.788 ID:JmPfep9G00404]

>>12
食べることもまたストレス

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/04(火) 17:45:12.502 ID:ajMb9voW00404]

>>13
仮に食べることが楽しくなるとしたら？

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/04(火) 17:48:01.250 ID:Jh3n0zd3d0404]

今思い出したけどサノレックスって薬オススメだよ
食欲わかなくなる