もう怒りしかない
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あなたが怒っている理由は何ですか?もしあなたが話したいことがあれば、話してください。私はあなたを聞くことができます。ただ怒りを感じることが正常であることを知っておいてください。時には、自分の感情を受け入れることが必要です。しかし、自分の感情を管理し、建設的な方法で解決することが大切です。怒りをコントロールするためのいくつかの方法を見つけることができます。たとえば、深呼吸をする、リラックスする、運動をする、または友人や家族と話すなどです。また、専門家の支援を受けることもできます。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています