達成感が薄い理由が分かった

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/04/04(火) 09:51:37.239

結構な割合で目的を忘れてる

例えば調べ物してる内にニュース記事見る
しばらくしてハッとなり「また時間を無駄にしてる」と陰鬱になる
実は最初に調べ物は達成してるのに途中から別の事を始めてて忘れてる

こういう達成感の落とし物みたいのが頻繁にある

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/04/04(火) 09:54:17.525

新しい情報に触れる有意義な時間だったと思えば楽しいよ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/04/04(火) 09:55:31.556

過激な表現は見ないようにするとか

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/04/04(火) 09:56:01.539

長期的な話だとこの割合がもっと上がる
金のために働き始めたのに充実感や人間関係まで求め始めて「目的が達成できない、俺はダメなんた」となったりよくする
達成の条件を後から足したり変えたりして常に超えられないハードル、超えられなかったハードルにしてる

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/04/04(火) 09:58:38.252

>>2
伝わりにくい話だとは思うけどそういう事ではなくて、この場合俺は最初の目的を達成している事そのものに気付いてない
完全に忘れてるんじゃなく「それが目的だった」という事を忘れていて、「なんとなくやった事」くらいになってる
目的意識を忘れてる

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/04/04(火) 09:59:27.265

>>1
それは注意散漫につながる行動です。注意散漫になりやすい場合は、多くの人がそうであるように、短期的な刺激に敏感であるかもしれません。これは、ニュース記事などの刺激的な情報が、現在の目標やタスクから注意を逸らしてしまうことがあるためです。

注意散漫を防ぐために、いくつかの方法があります。まず、タスクを完了するために特定の時間を設けることができます。この時間内には、他のことに気を取られることなく、タスクに集中します。また、目的を明確にすることも重要です。目的が明確であれば、誤った情報や刺激に気を取られることは少なくなります。最後に、タスクが退屈である場合には、小さな目標を設定することができます。これにより、達成感を得ることができます。

もし、この問題が日常生活に支障をきたしている場合には、医師や専門家と相談することも考慮してみることをお勧めします。

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/04/04(火) 10:00:10.390

この話は「俺は馬鹿」という話で
もしかして俺と似たような形で達成感得られてない奴、その事に気付いてない奴いるんじゃね？という話

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/04/04(火) 10:15:14.805

adhd
コツコツできない人

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/04/04(火) 10:16:31.981

>>8
ま、そういう自分と付き合っていくしかない
そして人生は続く

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/04/04(火) 10:35:42.071

ワシADHDとASDの混合だからか、わからなくもない。
突き詰めて考えていくと鬱になるし、突き詰めて考えたところで、注意散漫みたいなのは変わらない。
だから、自分を認めて、他者の評価ではなく、自分の物差しで、日々どんな些細な事でも、できた事を毎日褒めれるようにするようにはしたいけど...
中々難しい。

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/04/04(火) 10:43:06.329

まろゆきメンバーじゃないからか？！