ちょっと教えて欲しいんだけど
走るフォームをいろいろ調べてたら肘はできるだけ曲げたほうがいいとかってあったから今日実践してみたんだけど走り終わったら腕がめちゃくちゃ痛い
曲げすぎて変に力入っちゃってるのかな？