【訃報】40歳、フリーター俺の晩飯がこれ
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大手インフラに勤めてたが総括責任者となって精神おかしくした 早く4にたいから炭水化物しか食ってない
友達作る気力ない5chするのがやっと 預金106万
精神おかしくしてから30代ほぼ潰したから
こんなクズでも20代は年収500万超えてたんだぜ… 1000キロカロリーくらいある?
まぁカロリー的には足りてるかも ポテトは野菜やからバランス良くなるな
賢い人や参考にしよう🤔 ダイソーで五百円の引っ張り式の野菜カッター買って
玉ねぎとかのみじん切りとか入れなさい。イン麺でも食物繊維とっとけ
ダンパク質はレンチン製法でもいいから卵食え 身体と精神をまず健康にしないと稼げないし気力もなくなる
金がない時ほど食い物には金かけろ
底辺生活歩んだ俺からのアドバイスや 逆に年収1000万の奴はカップラーメンでも生きていけんねんな >>34
何食ったらええの?
鬱ぽいときってうまいもんでも喉通らんのやけど >>36
よく言われるけど栄養バランス取れてればいいと思う
肉と野菜、果物、玄米
冷凍食品とかインスタント出来合のものはやめた方がいい
科学的根拠のない経験の話しだけど 金をかければいいってもんじゃない
肉と野菜たっぷりのスープを取ろう かくいう俺も一人暮らしだから栄養バランス崩れてるけど週一かいは具沢山のみそ汁で体調回復させてる
休みの日くらいしか自炊できんし 実家のこどおじやからバランスはいいはずなんやが
スーパーの弁当だったらサラダつけるし こっちは一日で8000円以上使ってんのにぅてなった
【画像】400分待ちした「さわやかハンバーグ」にやっとご入店wwww
https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1680341144/ カップ麺は贅沢
スーパーで生めんと野菜かって炒めろ タンパク質全然ないし腹だけ出て手足ヒョロイ餓鬼おじさん完成だな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています