塩分って一日7.5gしか取っちゃいけないの厳しくね？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/30(木) 19:56:40.189 ID:NzK25WM70]

UFO焼きそば爆盛バーレルなんか塩分10g入ってるし一食だけで超えてしまう食べ物がざらにあるのやばいだろ

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/30(木) 19:57:07.640 ID:xH70x8k40]

砂糖で中和しろ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/30(木) 20:02:43.443 ID:dtOqLLxZa]

そう
カップラーメンはやばい
でも大手スポンサーだからそんな事はテレビでは言えません☆

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/30(木) 20:03:38.714 ID:8+Lzgmwx0]

店のラーメンも食えないよ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/30(木) 20:07:48.545 ID:NzK25WM70]

>>4
ドカタのおっちゃんとかラーメン屋よく来るけどムキムキだけど腹出てる人多いな

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/30(木) 20:10:39.325 ID:VDu7qV4+0]

<6g
って言われたけど

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/30(木) 20:12:19.362 ID:NzK25WM70]

>>6
そりゃ無茶だな
日本人の平均が9gらしいしちょっとぐらい超えてても問題なさげに思えてしまうわ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/30(木) 20:14:29.927 ID:JYnIbCjm0]

あんまり汗かかないとこ基準なんだろ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/30(木) 20:18:04.872 ID:NzK25WM70]

>>8
なるほど
運動以外だとコーヒーとか飲むとカリウムが増えて塩分の排泄が促されるらしいしそういうので工夫はできそうだな

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/30(木) 20:47:00.019 ID:ZwYKD+gF0]

何も気にしてない人だらけなのに長寿な国なんだから適当なもん