筋トレはじめて毎日プロテイン飲んでたけど飽きたわ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/30(木) 10:06:38.446 ID:KJAbVIkb0]

要はタンパク質食えばいいんだろ？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/30(木) 10:07:08.716 ID:0MHq3Ox6r]

プロテイン飲んで変わったことといえばウンコが太くなった

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/30(木) 10:07:13.599 ID:5rnFIOpmr]

体重の3倍だぞ
食事だけで摂るのはむずい

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/30(木) 10:07:20.322 ID:/oTi441V0]

そだね

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/30(木) 10:07:50.477 ID:KJAbVIkb0]

>>3
体重1kgあたり3gとか言えよ
体重の三倍なんか無理に決まってんだろ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/30(木) 10:07:57.820 ID:ukU806yf0]

ゆで卵の白身だけ食おうぜ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/30(木) 10:08:24.596 ID:KJAbVIkb0]

>>6
黄身も食うが？

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/30(木) 10:08:43.717 ID:5rnFIOpmr]

>>5
普通に考えてgだろ
いちいちいわないとわからんのか

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/30(木) 10:09:26.002 ID:KJAbVIkb0]

>>8
は？キモ

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/30(木) 10:09:28.872 ID:6EZP5VkW0]

2倍でいいゾ

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/30(木) 10:09:55.000 ID:+G5ZNzjSr]

>>8
自分の非を認められない可哀想なナルシシストのキチガイ
自己愛性人格障害でggろうか

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/30(木) 10:11:00.040 ID:5rnFIOpmr]

>>9
ぬぅ～？

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/30(木) 10:12:11.832 ID:ikqgo+yZ0]

もっとも安くタンパク質重視で買えるのがプロテインなんだけどな

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/30(木) 10:12:46.957 ID:5QGpIiMLa]

美味しいプロテイン見つけるのが続けるコツって誰かが言ってたよ
違うの買ってみたら？

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/30(木) 10:23:39.850 ID:0tcHk0XH0]

睡眠が最強の筋トレになる？たんぱく質とホルモンの知られざる働き | 「脳活」に役立つ生活・健康習慣の知恵 | ダイヤモンド・オンライン
https://diamond.jp/articles/amp/302360

睡眠不足が筋トレに悪影響を及ぼす？3つの影響と3つの対策を解説！
https://best-trainer.jp/columns/100077

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/30(木) 11:02:18.601 ID:KJAbVIkb0]

>>14
まぁ今飲んでるのなくなったら銘柄変えて買うわ