0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/03/29(水) 11:21:00.993ID:gYeiog3z0 3分速歩き→1分普通に歩く というのを繰り返しやると体力が向上するらしいので
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/03/29(水) 11:22:21.515ID:gYeiog3z0 >>2 確かに ボクサーのあれって正しかったんだなって思ったわ
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/03/29(水) 11:27:34.060ID:BlPdz0P7d 繰り返しできるタイマーを4分で最初の1分だけずらして2つ動かしたら