X
168cm70kgの喘息持ちなんだけどどーやって痩せたらいい？
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/03/28(火) 16:34:17.578ID:j0xjd7Ogp
小中高はずっとスポーツやってたけどもう動けん
近くにジムはなくて時間的にも30~1時間位で頼むわ
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/03/28(火) 16:34:50.262ID:Nv28Z2C7M
諦めろ
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/03/28(火) 16:34:52.418ID:j0xjd7Ogp
ちなみにスポーツやってた時は痩せると言うよりかは筋肉になってたタイプ
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/03/28(火) 16:35:21.593ID:4gGCB132p
運動性喘息？
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/03/28(火) 16:36:52.290ID:j0xjd7Ogp
>>4
そーだな体育とかも途中から楽してたし最近は運動もしなくなって階段上がるのも息切れるわ
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/03/28(火) 16:37:59.061ID:oBbWa1960
運動が難しいなら糖質制限しかない、出来ればストレッチレベルでもいいから筋トレをするか散歩をするといい
歩くだけでも腹筋は鍛えられるから
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/03/28(火) 16:43:16.400ID:Wpz5hAGXp
早歩きでお散歩
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/03/28(火) 16:43:48.969ID:j0xjd7Ogp
スクワット腹筋とか筋トレした方がいいのかな？
長時間のスポーツがダメってだけでウォーキングとかダッシュとかも一応はできるんだけど
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況