デブニートだけどランニングしてきた!
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>>8
ランニングにハマって生きる理由が見つかった(´;ω;`) 末尾pに無職はいないはずだが
ヒモやってるんだろ? まあまあ速いじゃねーか
デブなら体重減るまであんまりスピードあげないほうがいいぞ膝がやられる >>18
これくらいが楽に走れるペースだから痩せるまではこれくらいでやっていこうと思ってる!
このペースで心拍も結構安定してきてるから着実に成長してる! 相当早いペースで走ってる気がするけどさてはデブじゃないだろ
フルマラソン目指してるなら距離を伸ばしたら >>20
78キロあるからまだまだデブ!
たまに1時間とか走ってる! いやいやキロあたり4分フラットが速いレベルだからな?
5分フラットで趣味のジョガーレベル
5分30秒以降は遅いので頑張りましょう キロ4分で速いとかちゃんちゃらおかしいこと言わないで
俺がお前らの自尊心粉々に破壊してやるよ >>22
体重軽くしてからスピード上げる練習していこうと思ってるよ! >>29
キロ5分くらいでいけるようになりたいね! ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています