0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/03/27(月) 09:11:49.438ID:hoq1q8BU0 50歳からでも「格好いい肉体」を手に入れられる…じつは若者とはまったく違う「中高年のトレーニング法」 https://gendai.media/articles/-/107371 怪我は怖いしね