0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/03/26(日) 16:32:43.876ID:IVwDLA1c0 体重70~75kg 身長174cm ベンチプレス スクワット デッドリフト それぞれ何㎏くらい挙げられたら、普通の一般人から見てそこそこ やるじゃんって思ってもらえるの?
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/03/26(日) 16:47:28.519ID:IVwDLA1c0 俺が今あげられるmaxは ベンチプレス=120kg スクワット=145kg デッドリフト=165kg