イライラを自分でコントロールする方法
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麻雀でリーチ負けしたときとか、なんでだよ!とか叫びたくなるけど
すぐ忘れる
あんまイライラしたことないな >>12
それは能力が低くて余裕を持ててないだけ
経験は積んだけどレベルアップはしてない アンガーマネジメントをちゃんと学べば対応できる。
6秒間だけ、なぜ自分が怒ってるのか考えると自然と冷静になるらしい。 目を閉じて目玉を左右に動かすといいとか聞いたことある 新宿古着屋ワタナベは自分でここに新宿古着屋ワタナベ死ねと書けばいつでも発狂出来ますよダイバクショウ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています