1日何食食べてる？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/24(金) 21:37:26.095 ID:qaU1Sf290]

あたし2食で我慢してるのに全然痩せないんだけど

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/24(金) 21:37:51.014 ID:HzJgsadn0]

2食ピザ1枚食ってんのか？

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/24(金) 21:38:13.623 ID:qaU1Sf290]

>>2
普通のご飯だけど

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/24(金) 21:39:13.873 ID:nWgVgFiF0]

2食
ただしおやつ有り

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/24(金) 21:39:42.981 ID:MHmJwHTz0]

> 2食で我慢してるのに全然痩せないんだけど

痩せたいなら5食に分ける…逆効果だよそれ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/24(金) 21:50:25.863 ID:nWgVgFiF0]

>>5
一概に逆効果だと決めつけるのは間違い
1日5食にすることで痩せる手法がある
同様に1日2食びすることで痩せる手法がある
要はどのメリットをダイエットの中心に持ってくるかにより痩せる手法があるってこと
後は自分の性格や体質、ライフスタイルに合ってる方を選べばいい

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/24(金) 22:17:41.840 ID:qaU1Sf290]

むかつかせないで