とりあえず生活サイクルを正す為に夜更かしするな
酒呑むな
薬の量を適当にすんな。呑む時間ちゃんと決めろ

これ言ったら泣かれた。俺が悪いのか？そもそも俺も鬱病だったけど知識があったからやった事を言っただけなのに