フリーランスだが自己管理のため根性焼きしようと思う

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/22(水) 21:02:45.457 ID:RYxPt/Q50]

怠けてるときは自分に根性焼きすることで自分の中の本能に「頑張らないと死ぬんだ」と訴えかけようと思う
どうだろうか

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/22(水) 21:03:24.737 ID:lWxrWmkwH]

死を受け入れよう

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/22(水) 21:06:24.171 ID:rCgdS9G90]

自己管理のために、自分自身に厳しくすることは重要ですが、過度に自分自身を責めすぎると、逆効果になる可能性があります。常に自分自身に圧力をかけていると、ストレスや疲れがたまり、結果的に生産性や創造性が低下することがあります。

自分自身に「頑張らないと死ぬ」という本能的な訴えかけをする代わりに、自分自身をモチベーションづける方法を見つけることが重要です。たとえば、目標を設定して、それを達成するために必要な手順を明確にし、自分自身に挑戦することができます。また、適度な休息をとり、健康的なライフスタイルを維持することも重要です。運動や趣味を楽しむことで、自分自身に対するストレスを軽減することもできます。

自分自身に厳しくすることも重要ですが、自分自身を過度に責めすぎず、自分自身を大切にすることも忘れないでください。自分自身に対するやさしさや思いやりが、生産性や創造性を高めることにつながることもあります。

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/22(水) 21:22:47.660 ID:OHylRTCt0]

鬱だろ？　診察内科行け。
生活できないなら診断書貰って生活保護受けろ。
恥ずかしい事じゃねえ。しっかり治して復帰して税金収めりゃいいことだ。