0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/03/21(火) 13:27:08.561ID:nJ26en7C0 前回の反省を活かしてソースからつくるよ https://imgur.com/a/cV20u1u 弱火でじっくりと
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/03/21(火) 13:28:27.519ID:nJ26en7C0 https://imgur.com/a/7YRajyE 焦げないように時々火から外すよ しゅゃぁ〜ってなってきた
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/03/21(火) 13:29:40.931ID:nJ26en7C0 https://imgur.com/a/pCYQZOr ある程度ニンニクたちを炒めたら トマト缶をいれるよ 今回は1缶400gのやつを半分だけ使ったよ
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/03/21(火) 13:30:53.048ID:nJ26en7C0 https://imgur.com/a/7pgs28q 前回はすごく酸っぱかったのと味が単調だったので はちみつと刻んだマギーブイヨンをいれるよ
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/03/21(火) 13:32:32.487ID:nJ26en7C0 https://imgur.com/a/y9uG7ip 増量期なので鶏胸肉をいれる 小さく切って塩麹に付けておくと 色々便利だよ
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/03/21(火) 13:33:54.564ID:nJ26en7C0 https://imgur.com/a/jzLOZXy 肉に火が通ったら茹でたパスタを合わせるよ これはKALDIで買った高タンパクパスタだよ
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/03/21(火) 13:35:03.986ID:nJ26en7C0 https://imgur.com/a/R12IAk6 完成
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/03/21(火) 13:36:01.551ID:9WQgNQMf0 意識高いけどトマトってよく通さないと酸味残るよ 酸味消したいならもっと煮詰めるべき
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/03/21(火) 13:36:15.962ID:nJ26en7C0 前回と比べて味が豊かになったよ おそらくしっかり煮詰めたのとはちみつが効いてる 麺は茹で時間とか色々気をつけたけど ソイプロテインパスタだからなのか 口当たりはボソボソしてた
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/03/21(火) 13:36:55.317ID:nJ26en7C0 >>12 以前同じことを言われたので今回は 割としっかり目に煮詰めました