0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/03/21(火) 04:44:08.777ID:0ht8g6mbM もちろん良い方向に変え直すこともできる ただ、筋肉は鍛えるのは大変だけど衰えさせるのは簡単 時間と根気と労力は必要だと思う