アラサーでムキムキになったやついる？やり方教えてや

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/03/19(日) 15:19:24.820

いや、教えてくだちい

2023/03/19(日) 15:21:12.087

基礎体力が無いならやめとけ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/03/19(日) 15:23:00.165

>>2だいぶ落ちてるが見た目だけでもいい体になりたい

2023/03/19(日) 15:26:09.276

6ヶ月毎日筋トレと食事制限できて金があるなら
トレーナー付けて指導してもらうのが一番簡単だろうけど
続かなかったり独学で変なことしたりするとむしろダサくなるからやめとけ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/03/19(日) 15:28:38.736

>>4
毎日か
仕事次第だができなくはないな
トレーナー高そうだな…