朝起きたけどさびしい
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ボクも友達いないからいつも1人飲みしてるわコミュニティ求めてるわ君も居心地のいい個人居酒屋バースナック見つけなよ大将ママ常連さんと飲みながら歌いながらしゃべるの楽しいよ女も来てるよ出会いあるよ飲み友達出来るよカラオケ友達出来るよ >>11
なんかすごく無気力なんだよ
なんにもする気がおきなくてただぼーっとすごすことしかできない お風呂も一ヶ月近く入ってないし
歯も半月くらい磨いてない
掃除機は半年くらいかけてない 何か違う趣味でも探すか逆に充電期間だって思い込んでもっと休むがよい 原因はわかってるんだけどあと10年たっても立ち直れそうにないよ 重症だね
布団の中でマッサージするとか布団の周りだけ整理するとかカーテン開けて伸びをするとか小さいことから始めてみては? >>18
カーテンは毎回あけてるよ
あと外にも定期的にはでれてる 頭の中で思考が止まったかんじになっちゃう
考えるとつらくなるから >>21
外にはでられるのか、その勢いで掃除とか風呂とか行けないもんかね? >>19
良いか悪いかじゃなくそうしなくてはならないと思う事だ >>23
外に出るときは頭を空っぽにしていられるし誰ともはなすこともないからあんまり苦じゃないんだよ
掃除機や身の回りのこととは全然ちがった感覚 >>29
半年くらいかな
この半年でどんどん悪化してきてる >>30
自分の場合だけど、リストラきっかけでアル中気味になって半年、その後田舎に帰って一人暮らしの無職を一年半ほんとに何もしなかったけどどうにか立ち直れた、もう無理かもしれないと何度も思ったけど
何故かと言われるとはっきりとわからないんだけど今はどうにか底辺なりに働けてて6年経つ
休んでてもいいと思うよ >>34
無職だけどお金や仕事関係とはまた別の悩みなんだよね
引っ越してみるのも気分転換になったりするのかな
カウンセリング受けたり薬のんでた? >>35
カウンセリングは受けてたよ
親が探してきてくれて
臨床動作法ってのやってたんだけどググってもあんまり出てこないかも
体の正しい使い方を覚えて自分の力でコントロール出来る感覚を身につけよう、みたいなやつ
薬は無職の間は飲まなかったな
メンクリも行きたくなくて >>36
参考にする
立ったり体を少しでも動かすと不安になる感覚があるから神経と関係が深いのかも 気候とかとも関係あるのかな
今日は晴れてるけど昨日よりは調子いい気がする ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています