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体重が月に2kgくらいジワジワ減るダイエットして6kg落としたんだが全く見た目が変わらん
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2023/03/18(土) 07:28:24.047ID:syyV//Cb0
これなんで？
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2023/03/18(土) 07:28:48.063ID:9ySEMCSn0
身長体重言えよ
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2023/03/18(土) 07:28:55.056ID:E6NL30yFM
背中に何かついてる
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2023/03/18(土) 07:29:50.112ID:QL2VfP9d0
三桁から落ちてもそりゃ気づかんわ
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2023/03/18(土) 07:30:06.383ID:eIcPtq6O0
100キロが94キロになってもね
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2023/03/18(土) 07:31:38.746ID:syyV//Cb0
>>2
168cm
74→68kg
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2023/03/18(土) 07:32:27.635ID:Qkn3JUFn0
周りから見たらちょっとすっきりしてるかも
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2023/03/18(土) 07:33:12.853ID:syyV//Cb0
ぶよぶよなんだが
しかも巻き肩反り腰猫背も矯正しよとうとして姿勢よくしてるからぽっこりお腹とおっぱいが強調されて
なんならもっと太って見える
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2023/03/18(土) 07:34:33.653ID:QL2VfP9d0
そこらへんは60前半までいかんと変わらんわ
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2023/03/18(土) 07:35:24.144ID:syyV//Cb0
あと4ヶ月このままかよ…
チャーハン2kg とか食ってたのに…
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2023/03/18(土) 07:36:36.887ID:PlpA+D0O0
運動しなきゃ体型はほとんど変わらねえよ
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2023/03/18(土) 07:37:09.111ID:syyV//Cb0
運動なんかするわけねーだろ
ちょっと遠いスーパーに歩いていくくらいしかしねーぞ
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2023/03/18(土) 07:42:55.181ID:QELtXS1Oa
うわあチビだ
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2023/03/18(土) 07:44:47.060ID:9ySEMCSn0
>>7
あー俺も全く同じ感じだったからわかるけど
168なら65にならないと見た目変わらんぞ
飯食って66とかな
シュッとしたいなら62が平均ぐらいじゃないとダメだ
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2023/03/18(土) 07:57:43.958ID:syyV//Cb0
>>17
おけわかった
引き続けるわ
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2023/03/18(土) 08:01:22.646ID:G5Z1P2vbp
筋トレしないとたとえ60キロにしてもお腹は多少出るよ
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2023/03/18(土) 08:07:54.728ID:9ySEMCSn0
>>18
65でも筋肉がないなら一般的に痩せてるとはならないからな
静止画は良くても笑うと顔パンパンだし
そーなるとやっぱり62〜3は維持したいよ
背が高くないから余計にな
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