腹筋って毎日やっていいの？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/17(金) 19:23:43.052 ID:vWQljoOX0]

筋肉痛は抜けてるというかなかった

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/17(金) 19:24:09.939 ID:sXYfpZ8D0]

筋肉痛になるまでやれや

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/17(金) 19:24:30.668 ID:Z786dMye0]

負荷が足んねえんだよ！

[0004 NO VIP, NO LIFE. ◆hhHHHL0UE. 2023/03/17(金) 19:25:09.214 ID:sxoTnyfVa]

超回復の意味分からず1日あけろっていうアホおるよな

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/17(金) 19:25:46.561 ID:7Q5wEhoZ0]

腹筋も毎日でけへんのか、お前はあかんたれやなぁ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/17(金) 19:26:36.016 ID:+Q0HgoZH0]

毎日やれるような負荷ならあんまり意味ない
やらないよりは全然マシだけど

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/17(金) 19:37:23.892 ID:vWQljoOX0]

オールアウトさせてるんだけどな