ぶっちゃけ腹筋割ろうと思ったら食事制限が一番だよな

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/14(火) 23:37:35.614 ID:sowRsPJg0]

プロのボディビルダーでも増量末期はシックスパックが消失してたりするし腹筋の見た目は脂肪が乗ってるかどうかでほぼ決まるようなもんだと思う

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/14(火) 23:37:56.221 ID:gwEnOVG50]

正解！

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/14(火) 23:39:56.182 ID:Gzl7CoHZ0]

オレも毎日ブランチしてるわ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/14(火) 23:40:03.218 ID:znc489BI0]

痩せることも意識しなきゃ脂肪が乗ったレスラーみたいな体型になるわな