スーパー「低脂肪牛乳いらねえから70円なwwwwww」←は?
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>>3
毎朝コーヒーとプロテインと難消化性デキストリン溶かして飲んでる
完全栄養食だぞwwwwww あれは牛乳じゃなくて単なる乳飲料なんやで
つまりジュースみたいなもんや 納豆 1パック14円 タンパク質8g
低脂肪牛乳 1パック70円 タンパク質38g
ここら辺コスパ最強だろwww そこまで健康気にするなら豆乳でも入れたほうがよっぽどマシ 飲むヨーグルトいいぞ
どうせカルシウムが目当てなんだろ? >>17
豆乳は高いから続かない
あと牛乳と卵以外では豆ばっか食ってるからイソフラボンの過剰摂取が心配 ノーマル牛乳は濃すぎて飲みにくいから低脂肪の薄味でちょうどいい 納豆2パック
豆腐一丁
大豆プロテイン
おから(難消化性デキストリンが水溶性食物繊維なので不溶性食物繊維の接種として)
高野豆腐
きな粉
一日にこれだけ豆食うから流石に豆乳はいらない
きもい >>24
豆乳は高い
あと牛乳と卵以外では豆ばっか食ってるからイソフラボンの過剰摂取が心配 イソフラボン取り過ぎ出し毎日納豆2パックもわりとギリな量だから減らしたほうがいいぞ >>27
削るならきな粉と豆腐だなー
納豆プロテイン高野豆腐は便利すぎる 脱脂粉乳とバターと水を混ぜたものが加工乳だけど
脱脂粉乳もバターも輸入量決めてるのは農水省
農協の意向を受けた自民党からの圧が農水省に掛かるので
牛乳と加工乳とバターと脱脂粉乳すべて価格が高値安定するのが自民党が上手くコントロールできてる時
何かの価格が下落してる時はコントロール失敗してる時 ちょっとまってフルーチェつくれないってむかしはこんな絶望感もあじわいました >>15
マジか納豆の約五倍の蛋白質もうこれでいいよな >>34
酪酸菌と乳酸菌も大量に摂取してるし納豆菌含まれてるザガードはやめたし食物繊維の摂取も欠かしてないし多分今がちょうどいいと思う
うんこレモン色だし ちゃんとした低脂肪牛乳はそんなに安くないぞ
100円切ってるやつは低脂肪を更に細工してるから栄養少ない
表記も加工乳ですらない乳飲料になってる >>38
腹持ちとタンパク質目的だからまあそんなに期待してないわ
一応鯖缶とか卵とかも食ってるからな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています