筋肉つけたいならプロテインよりタンパク質をとったほうがいい
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この頃少し運動しようとしてるんだがhiitだけで体パンパンになってワロタ プロテイン(タンパク質のこと)の代わりにタンパク質(プロテインのこと) 海外の刑務所に長く居る奴がムキムキになってるの見ると何食ってても結局筋トレ次第なんだなと >>15
ある程度(本気とまでは言えない程度)筋トレしててその結果人を殺した
→筋トレしてた方が食事とか奪われないから刑務所でも筋トレ続ける
→筋トレで体強くなったから周りの雑魚から食事を奪える
→さらにデカくなる
って感じじゃねえかな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています