デブだけど結局サウナって痩せるのかよ
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(´・ω・`)まぁおっさん達と激しい運動もするしな >>2
走ってる
さらになんかしようと思うとサウナ行くくらいしか思いつかない 汗かくだけだぞ
痩せるわけではない
血行が良くなったりはするけど 血行が良くなるから代謝が上がって痩せる
でも走った方が引き締まった上で痩せる 血行良くなって心臓の動きが活発になるから多少はカロリー消費するんちゃうの 汗が出やすい体質にはなると思うから完全に無駄ってこともないと思う 体の脂が熱せられて分解されやすくなってるからサウナ入ったあと運動すると良い ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています