0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/03/11(土) 02:00:48.695ID:VfSZXuIh0 背中で手のひら組んでそのまま腕を上にぐいーと上げて10秒キープすると鼻詰まりが治る