デブニートだけどこれからランニング30分水泳40分ほどやってくる！

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/09(木) 13:09:03.375 ID:4w29jCG0p]

痩せてかっこよくなるから(´･ω･`)

[0002 鉢 ◆9NZ7hagej. 転載ダメ 2023/03/09(木) 13:11:03.865 ID:lAp2faC4a]

70分後デブ「ラーメンうめぇ」

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/09(木) 13:11:26.752 ID:1ayUngC+0]

えらい

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/09(木) 13:12:22.024 ID:DzaO7vJP0]

食ったらチャラ
ランニング分はごはん茶碗一杯我慢すればいい

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/09(木) 13:12:34.152 ID:4w29jCG0p]

>>2
ラーメンはしばらく食べないよ(´･ω･`)

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/09(木) 13:12:44.443 ID:4w29jCG0p]

>>3
頑張るよ！

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/09(木) 13:12:57.738 ID:4w29jCG0p]

>>4
食べるのも抑えてる！

[0008 鉢 ◆9NZ7hagej. 転載ダメ 2023/03/09(木) 13:13:22.805 ID:lAp2faC4a]

>>5
運動後のご飯めっちゃ美味しいぞ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/09(木) 13:13:35.071 ID:DzaO7vJP0]

入院おすすめ
来週退院だけど3ヶ月で15kg痩せたよ

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/09(木) 13:13:43.159 ID:UapEHw6kM]

働けば？

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/09(木) 13:16:35.883 ID:ZDwrIV+j0]

デブニートがデスノートに見えた

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/09(木) 13:16:48.133 ID:gNuJpOrNa]

体重あると走って膝が逝きそう

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/09(木) 13:16:58.036 ID:eB3KjJA6p]

デスノートに見えた

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/09(木) 13:17:40.011 ID:DzaO7vJP0]

消費カロリーだけ見るならクロストレーナーが一番減るよ

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/09(木) 13:17:49.797 ID:rBMAk3+O0]

裸の写真うｐしてbefore/afterしろ

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/09(木) 13:19:10.246 ID:ZDwrIV+j0]

>>12
あんまり無理するとありそう
まぁ自分の身体だし大丈夫なペースはわかるだろう

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/09(木) 13:24:50.103 ID:5rnvMHXup]

>>9
何でそんなに入院するんだよ

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/09(木) 13:24:57.873 ID:5rnvMHXup]

>>10
それは無理だな！

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/09(木) 13:25:05.437 ID:5rnvMHXup]

>>11
ワロタ

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/09(木) 13:26:10.426 ID:5rnvMHXup]

>>12
時間とスピード制限してる！

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/09(木) 13:26:31.424 ID:K+Wg8ktm0]

諦めろニート
俺がパンケーキ焼いてやる

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/09(木) 13:26:34.509 ID:fI1zYXOm0]

肉体労働やれよカス

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/09(木) 13:26:44.072 ID:5rnvMHXup]

>>14
手もついてるランニングマシーンみたいなやつか！
やってみたいな

[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/09(木) 13:26:58.895 ID:5rnvMHXup]

>>15
今日から撮ってみる！

[0025 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/09(木) 13:27:12.860 ID:5rnvMHXup]

>>21
やめてくれ(´･ω･`)

[0026 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/09(木) 13:27:20.056 ID:5rnvMHXup]

>>22
前やってたよ！

[0027 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/09(木) 13:37:24.274 ID:ZDwrIV+j0]

今の身長体重どれくらい？

[0028 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/09(木) 13:37:31.003 ID:YI/N735HM]

水泳だけでいいぞ

[0029 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/09(木) 13:44:27.298 ID:0huMTekA0]

スリーサイズ書かんとな。
ワイは183.5cmの65kg。リストラニートや！

[0030 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/09(木) 13:44:39.562 ID:5rnvMHXup]

>>27
170センチ79キロ！

[0031 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/09(木) 13:45:03.484 ID:5rnvMHXup]

>>28
そう？
水泳の方が消費多い？

[0032 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/09(木) 13:45:13.649 ID:5rnvMHXup]

>>29
ガリガリなの？

[0033 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/09(木) 13:46:52.423 ID:0huMTekA0]

>>32
細マッチョ系（自称）
リストラ鬱で実はもっと痩せてると思う
今は-5kgじゃない

[0034 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/09(木) 13:47:42.335 ID:0huMTekA0]

ランニングより強歩でならしていった方がいいよ
膝にきてしまうし

[0035 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/09(木) 13:49:02.534 ID:5rnvMHXup]

>>33
俺も鬱になって痩せたい

[0036 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/09(木) 13:49:26.854 ID:5rnvMHXup]

>>34
ランニングは始めて1ヶ月くらいはやってるから大丈夫かなと思ってる！

[0037 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/09(木) 13:51:48.731 ID:ZDwrIV+j0]

>>30
デブではあるけど思ったより深刻ではなかった

[0038 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/09(木) 13:54:28.150 ID:5rnvMHXup]

>>37
フットサル2時間ぶっ通しでできるから動けるデブだよ！

[0039 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/09(木) 14:01:35.716 ID:ZDwrIV+j0]

>>36
なるほどね　もう既に痩せてる最中な訳か

>>38
健康的なデブ

[0040 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/09(木) 14:26:46.998 ID:qAkOpuejp]

>>39
始めてから体重はほとんど変わってない(´；ω；｀)
食べるのも控えてるのに(´；ω；｀)