筋トレについて教えてくれ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/08(水) 05:18:35.265 ID:ljz7VH800]

ジムに通い始めて1週間なんだが，ジムに行くと色ついたドリンクを飲んでるやつが結構いるんだけど，買った方が良いのか？ちなみにプロテインはある。

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/08(水) 05:39:32.385 ID:UtNa/iuA0]

粉じゃないの？

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/08(水) 05:40:08.929 ID:72O5drmda]

ここはヒョロガリしかいない

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/08(水) 05:45:09.963 ID:XzogqhR20]

ザバスでいいよ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/08(水) 05:46:00.694 ID:w5B9yLP9r]

最近軽く筋トレ始めた俺も知りたい

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/08(水) 05:58:16.224 ID:MKjpRhb50]

プロテインで十分だぞ
むしろ毎日欠かさずプロテイン飲むほうが100倍効果ある
4年のペーペーより