瞑想ってマジでメンタルに効くからすごい
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
どんなにメンタル病んでても瞑想すれば嘘みたいに冷静になれるし、
病む原因となった元凶が何も変わってないのに、物事に対する捉え方がまるっきり変わって見えてくるからマジですごいわ >>2
運動は次の日まで疲れが持ち越してしまうのがネックだわ
疲れが溜まると結局メンタルもブレやすくなるし程々にやらないと逆効果で、程々にやってもストレスが取れないときにはあまりおすすめできないな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています