3ヶ月ジムで鍛えた結果wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
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\ ウホッ! /⌒!| =彳o。ト ̄ヽ '´ !o_シ`ヾ | i/ ヽ /
\ ! ハ!| ー─ ' i ! `' '' " ||ヽ ./
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| \ ヽ | _ ,、 /,/ ヽ、
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/ やらないか \ ∧∧∧∧∧ // ,! | | ト, ゙、
/ /\ < い > /,,イ ./|! .リ | リ ! .|! | ト|ト}
/ / /\ < 予 > / //ノノ //゙ ノ'////|.リ/
/ / < い > ´彡'゙,∠-‐一彡〃 ト.、,,,,,,,,,,,レ゙
―――――――――――――< 感 > 二ニ-‐'''"´ /`二、゙゙7
,, - ―- 、 < ! 男 > ,,ァ''7;伝 ` {.7ぎ゙`7゙
,. '" _,,. -…; ヽ < の > ゞ‐゙'' ,. ,. ,. l`'''゙" ,'
(i'"((´ __ 〈 } / ∨∨∨∨∨ \. 〃〃" ! |
|__ r=_ニニ`ヽfハ } /_,,._,,.....、、..、、、,,_ \ (....、 ,ノ !
ヾ|! ┴’ }|トi } /゙´ .}, \ `'゙´ ,'
|! ,,_ {' } / ,.ァぃぐ 意外に .\ ー--===ァ / す
「´r__ァ ./ 彡ハ、 / ァ')'゙⌒´ 'リヽ, 早いん | \ _ _ ./ 大 ご
ヽ ‐' / "'ヽ/ ヾ、 ,.、=ニテ‐゙レ だな l \` ̄ ,/ き く
ヽ__,.. ' / / . 〉 '" /{! .\ 〉 | \ ./ い :
/⌒`  ̄ ` / ,r‐-、 /  ̄´ `i. /ミlii;y′ \/ で
腹ン中パンパンだぜ / .| !`ト,jィ .`、 - 人 ./;jl髭' \ す >>4
ありがとう
肩幅変わると分かりやすく見た目変わる >>16
凄いな
元々筋肉が付きやすい体なのかもね >>8
俺も筋トレしてるけどREVIVEっていうマッサージ機オススメ
コリがめちゃくちゃほぐれるよ >>18
おぉー!ありがとう!
ちょっとググって良さそうなのあったら
ポチッてみる! >>21
素人が知識なしで手出すと怖いからまだベンチプレスしかやってない…
それも人に言えるような重量じゃない じゅもじゅもじゅるるる じゅる ずず じゅるるるるる
じゅるじゅるじゅるじゅる じゅるじゅる じゅもじゅも ぬぐぬぐ
じゅるるるるる じゅるるるるる
>>1ミュウウウミュゥゥゥ びくん
ごくゴクゴクゴク
>>1どろどく
じゅるるるごくごく ごくごくごく。 >>28
これから綺麗な形にしていくから!
許してー >>30
今月からパーソナルで色々教えてもらうよ! いやいや十分な成果出てるだろ3ヶ月でこれだけアップしてるなら十分だ >>29
道行くマッチョをみてたら全然雑魚だよ💦
これから頑張るから💦 >>37
そりゃモテたいのと
ガリガリ体型がコンプレックスだからね
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