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今80キロだけど3月25日までに何キロ痩せられる？
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2023/03/06(月) 12:01:06.427ID:wmHjIksUp
方法教えて
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2023/03/06(月) 12:01:40.373ID:fRXeDcC50
300g
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2023/03/06(月) 12:02:26.667ID:yzb5v9cud
黙れデブ
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2023/03/06(月) 12:03:39.578ID:wmHjIksUp
>>2
そんなわけないだろ
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2023/03/06(月) 12:03:48.020ID:wmHjIksUp
>>3
それはむりだろ
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2023/03/06(月) 12:03:56.760ID:wmHjIksUp
>>4
やだ！！
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2023/03/06(月) 12:04:04.815ID:wmHjIksUp
デートがあるので頼みます
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2023/03/06(月) 12:04:23.391ID:kz3aBob30
77くらいまでかな
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2023/03/06(月) 12:05:22.965ID:RCT7ZPUV0
初心者ボーナスで76
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2023/03/06(月) 12:05:51.914ID:SpQjFpUz0
身長もかけよデブ
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2023/03/06(月) 12:06:05.571ID:wmHjIksUp
まじか！3-4キロ減れば結構変わりそうだな
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2023/03/06(月) 12:06:15.033ID:wmHjIksUp
身長は170です！
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2023/03/06(月) 12:07:18.602ID:DVCEWdR5a
３日くらい糖質完全カットすれば数キロ減るよ
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2023/03/06(月) 12:08:08.688ID:LHP78XluM
毎日十キロ走って酒やめたら多分3キロぐらいは行ける
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2023/03/06(月) 12:10:35.083ID:RCT7ZPUV0
日ごろ運動してないなら筋トレもジョギングも無理
10km歩いて食事制限
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2023/03/06(月) 12:10:56.912ID:s/iLk9GC0
食事制限だけでも3キロは行ける
極端なことはするなよ
菓子と酒は止めてご飯は控えめで野菜とタンパク質しっかり
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2023/03/06(月) 12:16:55.004ID:cblzIUq5p
コロナにかかった時は1週間で6キロ減った
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