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引きこもりから脱却する方法
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2023/03/06(月) 10:36:47.178ID:Mwc2c3xX0
なんかある？
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 10:37:10.020ID:AgaVUB0X0
ない
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 10:37:20.351ID:snjtToXpM
痴漢を趣味にする
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 10:37:32.648ID:tuxSTUI5a
>>1
犬育てる
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 10:37:45.159ID:kBZehIAK0
外よりも家の方が居心地良いから家に居るんだろ？
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 10:38:19.293ID:Mwc2c3xX0
>>3
それ逮捕されて人生終わるだろ
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 10:38:40.634ID:Rlpraflu0
家を売る
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 10:38:43.117ID:Mwc2c3xX0
>>5
そうだね
でも親から働けと言われてる
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 10:39:17.590ID:Mwc2c3xX0
社交性不安障害
26年間職歴なし
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 10:39:41.504ID:Mwc2c3xX0
対人コミュニケーションも苦手なんだがこれもう詰んでるか？
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 10:40:45.328ID:uplTDSi/M
作業所行けばいいだろ
お前みたいなやつ用にちゃんと対応してくれるから
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 10:41:08.065ID:laA7VgZd0
犯罪予告して刑務所入れば脱引きこもりしても同然だよやったねひきちゃん
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 10:41:16.175ID:O3mAlYk30
俺はとりあえず宝くじでも買おうと思う
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 10:42:03.295ID:Mwc2c3xX0
>>11
作業所ってコミュニケーションなしで一人でもくもくと仕事できる感じのところか？
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 10:42:11.278ID:QdeEunDX0
別に外出なくても家で働くこともできるぞ
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 10:42:21.409ID:Mwc2c3xX0
>>12
それは人生終わるだろ
0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 10:42:30.090ID:uplTDSi/M
そうそう
人と話せないならそういう対応してくれる
0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 10:42:49.558ID:ZpO71TMo0
夜の散歩から始める
慣れてきたら誰でも採用してくれるバイト見つけて最低一年がんばる
あとは職場のブラックに嫌気がさして転職活動とかで自然と外出るようになる
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 10:43:04.685ID:kBZehIAK0
>>8
そうやって家の中での居心地を悪くする試みは有りかもね
0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 10:43:14.880ID:Mwc2c3xX0
親は年収いくらにしろとかは言ってないから、とりあえず働いてくれといってる
0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 10:43:31.570ID:Mwc2c3xX0
>>17
検討してみる
0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 10:43:38.191ID:uplTDSi/M
そ医者行って手帳はもらっとけよ
0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 10:44:03.742ID:RHMKy7DhM
警備員やってみたら？
0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 10:44:29.189ID:laA7VgZd0
>>16
まるでまだ終わってないかのような言い方だな
0025以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 10:45:03.106ID:Mwc2c3xX0
>>18
少しずつ外に出るようにはしてるわ
コミュニケーションがあまりに苦手すぎてある程度厳選して選ばないと慣れる以前に詰みそうな気がするんだよな
0026以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 10:45:10.509ID:wWR8Tc5r0
なぜ人が苦手蟹よる
0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 10:45:37.093ID:uplTDSi/M
一般職なんか無理に決まってるだろwww
とにかく障害者は作業所
きついことも無理なことも言われない
調子悪くて休むのも自由
常識だろ
0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 10:45:47.893ID:Mwc2c3xX0
>>19
俺も最近それを感じてきてる
親からの圧や暇の苦痛にそろそろ限界がきているのかも
0029以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 10:46:11.992ID:Mwc2c3xX0
>>22
診断は出てるけど手帳は貰えなかった
0030以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 10:47:12.037ID:uplTDSi/M
>>29
じゃ診断書あれば大丈夫だろ
とにかく役所行って作業所紹介してもらえ
0031以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 10:47:37.303ID:Mwc2c3xX0
>>23
警備員、作業所あたりが今のところ候補かな
とりあえず一人で完結できるもの、かつテンプレート作業のものだったらこなせる気がする
非力だから力仕事やトラックとかは無理だが
0032以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 10:48:17.561ID:uplTDSi/M
そこで同じような境遇の仲間出来るし少しづつ慣れてけばいい
うまく行けば社会復帰できるわ
0033以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 10:48:59.595ID:RHMKy7DhM
>>31
警備員は残業もないし重いものも扱わないから比較的高齢者でもできるし転職のときのつなぎも良いよ職歴になるし
0034以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 10:49:29.365ID:uplTDSi/M
今のそのやる気を無駄にしないように
作業所行け
警備員なんかやったらまた引きこもる事になるぞ
0035以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 10:50:34.213ID:K+ygJSb1r
予防線張って逃げ道探してるうちは何やっても駄目だろ
500kmぐらい離れたとこの寮付きライン工みたいなのへ行け
0036以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 10:52:07.801ID:uplTDSi/M
一般職勧める奴はアホだから間に受けるなよ
作業所で社会復帰目指すのがいちばん良い
0037以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 10:52:36.086ID:ZpO71TMo0
車か原付あるなら少し遠くのコンビニとか良いと思うよ
ミスしても「どうせあと一年でおさらば」で精神保ちやすい
もくもく系は行ってみると重労働だったり接客とは別のコミュ力必要だったりする。
0038以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 10:53:21.952ID:Rlpraflu0
対人恐怖症か
慣れない人はいくら人中にいても慣れないんだよな
重度の場合
0039以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 10:54:34.096ID:Mwc2c3xX0
>>24
これからがんばるからな
0040以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 10:55:20.242ID:o6i+OgpQ0
強制的に外出なきゃいけない状況に身を置けばなんとかなったりな
俺はそのパターンだった
0041以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 11:00:30.916ID:Mwc2c3xX0
>>26
自分に自信がなさすぎて人と思うままに喋れない
人が苦手というよりは対話が苦手
0042以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 11:01:16.262ID:Mwc2c3xX0
>>30
作業所の路線で進めてみる
0043以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 11:01:36.699ID:Rlpraflu0
>>41
精神科とかでSADの治療受けてる？
0044以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 11:01:42.710ID:m2UQP3CLa
部屋からでる
0045以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 11:02:14.351ID:Mwc2c3xX0
>>32
そういう職場で働いている人は境遇や性格が似てる人たちが多いかもしれんから話しやすかったりするかもしれんね
0046以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 11:02:47.366ID:62E7SjnH0
職を探せ
0047以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 11:03:59.491ID:DicsOGlB0
引きこもりから脱却するためには、以下のようなアプローチが有効です。

1.自分自身を理解すること
まずは自分自身を理解することが大切です。自分がなぜ引きこもってしまったのか、何が不安で外出できなくなってしまったのかを深く掘り下げることで、その問題に対する解決策を考えることができます。

2.支援を受けること
引きこもりから脱却するためには、専門家の支援を受けることが有効です。カウンセリングや精神科医に相談することで、自分自身が抱えている問題に対する見方を変えることができます。また、支援グループや地域の活動に参加することも、外出する機会を増やすことにつながります。

3.外出することを試みること
自宅から一歩出ることができなくなってしまった場合は、自宅の周りから徐々に外出することを試みることが大切です。まずは近所の公園やスーパーマーケットに行くことから始め、段階的に距離を広げるようにしましょう。

4.新しい趣味や興味を見つけること
引きこもりから脱却するためには、新しい趣味や興味を見つけることが重要です。インターネットを利用して、自分が興味のある分野について調べてみることができます。また、自分が興味を持つコミュニティやグループに参加することで、新しい出会いや交流を楽しむことができます。

5.健康的なライフスタイルを維持すること
引きこもりから脱却するためには、健康的なライフスタイルを維持することが大切です。十分な睡眠をとり、バランスの取れた食生活を送り、運動をすることで、心身ともに健康を維持することができます。

以上のようなアプローチを継続的に実践することで、引きこもりから脱却することができます。しかし、一人で解決できない場合は、専門家の支援を受けることも検討しましょう。引きこもりは、自分自身や周りの人々にとっても大きなストレスとなります。自分自身で解決しようとせず、周りの人々の支援を受けることで、より早く引きこもりから脱却することができる場合もあります。

また、一人で行動するのが難しい場合は、友人や家族の協力を得ることも有効です。彼らがあなたをサポートしてくれることで、外出することや新しい趣味を見つけることがより簡単になるでしょう。

引きこもりから脱却することは、簡単なことではありませんが、諦めずに取り組むことが大切です。自分自身が少しずつ変化していく過程を楽しむことも忘れずに、自分自身を信じて前向きに取り組んでいきましょう。
0048以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 11:04:22.921ID:uplTDSi/M
>>42
作業所は躁鬱とか同じような悩み抱えてる奴ばかりだから大きなプラスになるぞ
そういう奴らとなら気軽に話せるだろ
社会復帰なんかすぐ出来るわ
0049以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 11:04:26.903ID:Mwc2c3xX0
>>33
親はまずは日雇いでもいいから一日警備でもしてみろっていってた
バイトだったらすぐにやめられるから本格的に働く前に感覚掴んでからのほうがいいかもな
0050以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 11:05:43.810ID:ZlW8L0Ym0
欲がないと難しいと思う
0051以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 11:06:18.950ID:Rlpraflu0
作業所って知恵遅れみたいなのもいっぱいいたりするぞ
0052以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 11:06:34.148ID:Mwc2c3xX0
>>34
自分の性格的にはまずは警備員という選択をしそうだわ
0053以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 11:06:52.866ID:uplTDSi/M
>>49
だから普通の仕事したら面接の段階でバックレたくなるだろw
タフな精神の健常者と同じ扱いで圧迫面接されてたえられるのか？
0054以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 11:06:54.837ID:mr6R8bcu0
とりあえず人と喋らなくてい短期バイトでもしてみたらいいんじゃね？
ウーバーとかチラシ配りとか
0055以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 11:07:17.124ID:Mwc2c3xX0
>>36
職歴がないから大卒だけど
社会復帰とかではないんだよな
0056以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 11:07:50.813ID:Mwc2c3xX0
>>37
コンビニや飲食のバイトは相性最悪だと思ってる
0057以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 11:08:55.816ID:Mwc2c3xX0
>>38
高校くらいからコミュニケーションを取るのを90%くらいやめて一人の時間が多かったから慣れていくの相当大変だと思うわ
0058以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 11:09:04.835ID:uplTDSi/M
>>55
あっそ
じゃ普通の仕事やればいいよ
今度は死ぬまで引きこもる事になるだろうけどね
0059以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 11:09:48.801ID:Mwc2c3xX0
>>40
もしくは今の状況に嫌気がさすか
人は環境が変わらないで自分から変わるのは相当たいへんだと思うわ
0060以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 11:10:01.326ID:Mwc2c3xX0
>>43
受けてないな
0061以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 11:10:34.108ID:Mwc2c3xX0
>>44
ただ部屋から出ても社会的にまっとうな人間になれるかには繋がらないぞ
0062以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 11:10:55.258ID:gFA09iet0
曜日感覚ズレてきたら危ないから外出ろ
0063以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 11:12:31.189ID:Mwc2c3xX0
>>47
趣味を見つけるのも環境が変わらなきゃ同じとこ停滞し続けるだけだと思う
新しい刺激を取り込むことで変わることって沢山あると思うからな
0064以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 11:13:30.408ID:Mwc2c3xX0
>>48
学生のころもそれっぽい人となら話せてたからそういう人が多いと思えばイメージしやすいな
0065以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 11:13:43.523ID:mr6R8bcu0
>>61
社会的にまっとうな人間はそもそも引きこもりにならないから、そんなものを目指すなよ
0066以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 11:13:45.489ID:Mwc2c3xX0
>>50
欲がなさすぎる
活力も
0067以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 11:14:11.220ID:Mwc2c3xX0
>>51
それでも自分に合わないことを無理にするよりはマシ
0068以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 11:15:22.864ID:Mwc2c3xX0
>>53
考えただけでも無理だ
だが面接の度合いも職場によりけりじゃないか？
0069以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 11:16:13.526ID:Mwc2c3xX0
>>54
まずは警備なりの短期バイトから初めて慣れてきたら作業所が現実的かなと思ってる
0070以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 11:17:56.863ID:DIs4YVKS0
散歩→心療内科→派遣
この流れで引きニートからフリーターにクラスアップしたよ
0071以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 11:18:05.068ID:Mwc2c3xX0
>>58
まあ普通の仕事やってダメージが深すぎて精神疾患が酷くなるって考えたらもうわかんなくなってきたわ
0072以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 11:19:47.058ID:hxKtjxxNa
やりたいことをやりなさい

byやりたいことがない職歴なし無職30歳
0073以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 11:20:17.290ID:Mwc2c3xX0
>>70
派遣について調べてみる
0074以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 11:20:35.142ID:Mwc2c3xX0
>>72
やりたいこと探すのってむずかしいよな
0075以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 11:22:24.342ID:AVwxR6QW0
地方でも安い部屋探して住んでそこでバイトからはじめよ
実家と遠いほうが簡単に帰れなくていいと思う
0076以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 11:22:25.942ID:DicsOGlB0
>>63
確かに、同じ環境に長くいると、新しい刺激を得ることが難しくなり、モチベーションが下がってしまうことがあります。新しい環境に身を置くことで、自分自身にとって新しい趣味や興味を見つけることができ、自己成長につながることもあります。

ただし、環境が変わることが必ずしも変化をもたらすわけではありません。自分自身が積極的に行動を起こし、新しいことにチャレンジすることが大切です。自分の興味や関心があることに取り組むことで、より意欲的になり、成長することができます。

また、新しい環境に身を置くことで、慣れない状況に不安を感じることもあるかもしれません。しかし、自分自身の能力や可能性を信じて、新しいことにチャレンジしていくことが大切です。それによって、自分自身が成長し、新しい趣味や興味を見つけることができるでしょう。
0077以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 11:24:29.628ID:mr6R8bcu0
>>75
それ最悪死ぬやつ
0078以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 11:26:12.453ID:AVwxR6QW0
>>77
私はこれで引きこもり脱却出来たけどな
0079以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 11:27:00.855ID:gdMxVGBI0
>>75
一人暮らし、仕事バイトを同時期に始める人って多い気がするけど自立の面でみても効率いいのかもね
0080以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 11:27:34.142ID:ZlW8L0Ym0
>>66
だよな
夢も希望もなければ外に出る理由がない
0081以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 11:28:12.077ID:gdMxVGBI0
>>76
日本人はもともと保守派が多いから新しいことに恐怖を感じやすい性格なんだと思う
0082以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 11:37:49.828ID:mr6R8bcu0
>>78
お前がたまたま運が良かっただけ
職場が悪くいじめられたりしたら、逃げ場がなく自殺する可能性が出てくる
0083以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 11:49:34.376ID:NaMkvay30
親に経済的援助を断ち切ってもらうしかない
0084以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/06(月) 11:59:24.264ID:AVwxR6QW0
>>82
とりあえず一人暮らししないことには始まらないでしょでも
最悪ナマポがある
実家暮らしで扶養だとナマポ無理だし
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