全てにおいてメンタルが弱いわけではない

自分のメンタルに影響を大きく受けるもの
あまり影響をうけないもの
何に強くて何に弱いかは人によって違う
全てに強い人もいなければ
全てに弱い人もいない

自分が何に、どんな事に、どんな局面に弱いのかをまず自覚する事

次にその弱いことに本当に立ち向かわなければならないのかを考える

逃げられないことなら立ち向かうしかないが
「自分はこれに弱い」事を忘れない事
ダメージ受けた後休む環境を作っておくとか(後のスケジュールを入れない)
回復手段を用意しておくとか(好きなもの食べるとか、自分にご褒美とか)
自分をしっかりケアしてあげる

そうやって一つ一つ、人に劣ってても構わないから乗り越える
そして、少しでも慣れていくしかない