0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/03/04(土) 01:12:07.337ID:hP/i+JYa0 >>1 日光を浴びるとセロトニンが出て気分が前向きになる 夜はセロトニンが出ないだけ
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/03/04(土) 01:19:24.066ID:hP/i+JYa0 セロトニン不足で軽いうつの症状が出るだけだよ 対策は朝昼に日光を浴びて運動しておくと夜もましになる