納豆ってすごいな
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納豆とトマトジュース飲まないとお腹が不安で生きた心地しないわ 最近慣れて米食わないで納豆だけ食べてる
過敏性腸症候群気味だったけど溜まってた奴この1週間で全部出たわ 腸内細菌の栄養は食物繊維だからな
多様な食物繊維も摂りましょう
イモ類と合わせると屁が止まらなくなる >>9
ちょい前スイートポテト作った
最近出汁も自分で取ってる 米も食物繊維あるから米の代わりに
デキストリンでもふりかけたら
ブリブリになるんちゃう 仕事中マジでガスがやばすぎるし便秘だしで悩んだからヨーグルトとかビオフェルミンとかも併用してとってたけどやっぱ納豆が最強 毎朝ヨーグルト食ってる
納豆は大好きだけど毎日とか義務化したら嫌いになりそう ヨーグルトは食後のデザート扱いだから毎日でも苦痛はない ヨーグルトは気軽でいいよな
納豆は外じゃなかなか食べられないし夕食? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています