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健康のためにやっていることある？
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2023/03/02(木) 21:32:20.403ID:ad6ijyXA0
最近、青汁飲み始めた
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2023/03/02(木) 21:32:55.467ID:XAdy2hZV0
いっぱい食う
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2023/03/02(木) 21:32:59.711ID:h/yX0pv60
ロードバイク
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2023/03/02(木) 21:33:41.501ID:j/AGYulr0
青汁はどんな効果あるん？
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2023/03/02(木) 21:34:00.022ID:6HTuT0/X0
お風呂上がりにストレッチ
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2023/03/02(木) 21:34:05.369ID:j/AGYulr0
>>4
3万ぐらいで売ってねぇかな今時。
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2023/03/02(木) 21:34:53.768ID:j/AGYulr0
>>6
今日疲れすぎてやってねぇわ。

痛い部分だけやれば良いのか？
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2023/03/02(木) 21:35:28.448ID:h/yX0pv60
>>7
ルック車はやめといた方がいいと思う
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2023/03/02(木) 21:35:36.578ID:Xm9IadU90
VIP
手の指を動かしてカロリー分は動くようにしてる
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2023/03/02(木) 21:35:58.959ID:kmexjuJj0
ダイエット
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2023/03/02(木) 21:36:36.170ID:HS9pH2xD0
おさんぽ
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2023/03/02(木) 21:37:07.928ID:b/Tg/Q6Dr
寝るだけ寝る
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2023/03/02(木) 21:38:02.345ID:DDizZqv50
チャリンコ通勤
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2023/03/02(木) 21:38:25.049ID:6HTuT0/X0
>>8
延ばしたいところだけしかやってない
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2023/03/02(木) 21:38:38.404ID:J9FBUZnV0
オナニー
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2023/03/02(木) 21:38:38.922ID:AcB6u9xL0
毎日納豆１パックと黒酢20cc摂取している
血圧150-90くらいが120-80くらいになった
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2023/03/02(木) 21:38:45.824ID:j/AGYulr0
>>15
そうか。
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2023/03/02(木) 21:39:22.157ID:yGNCwmxT0
米を玄米に変えた
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2023/03/02(木) 21:39:28.380ID:DDizZqv50
そういえばおれも納豆食べてるわ血管つまらないように念じながら
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2023/03/02(木) 21:41:34.218ID:ad6ijyXA0
>>5
多少は栄養摂れるんじゃねえかな
朝は食欲湧かないから豆乳に溶かして飲んでる
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2023/03/02(木) 21:41:55.374ID:j/AGYulr0
>>17
へぇーー　血圧下がるの良いな
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2023/03/02(木) 21:43:31.107ID:BpBFkXraa
チャリってなんかあまり体に良くないらしいな
だから俺はなるべく歩くようにしてる
骨密度が９０とか出てきたからｗｗ
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2023/03/02(木) 21:46:40.589ID:FueRo63b0
食って小一時間は寝転ばない
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2023/03/02(木) 21:47:38.828ID:fGONkiFlM
青汁飲みだしたら便秘治ったって聞いた
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2023/03/02(木) 21:49:45.643ID:BpBFkXraa
日光浴
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2023/03/02(木) 22:05:23.457ID:IlfllhT4r
公園遊具で筋トレもいいぜー
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