0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/03/02(木) 04:29:59.432ID:mAPNQK030 これ効くかもしれんよ? https://i.imgur.com/xz6EkKG.jpg
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/03/02(木) 04:47:05.558ID:mAPNQK030 >>12 うん半年分 週末は飲んでないから俺は8ヶ月ぐらいもつ
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/03/02(木) 04:52:01.151ID:AcB6u9xL0 筋力弱っていた分、負担が膝に来ていると思う ストレッチや無理の無い程度の筋トレ マッサージ等でケアした方が良いと思う 食事もたんぱく質とカルシウム多めに取るように心掛けると良いよ ガンバ