痩せるために何したらいい？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/01(水) 22:45:54.882 ID:KSq/5OEM0]

食事制限はキツイ

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/01(水) 22:47:46.958 ID:4EhgpVs40]

制限ではないけど
食べる順番を徹底すると
自然と食事量が減る

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/01(水) 22:57:10.864 ID:uz2k1I8aM]

Youtube観てたらトマトジュースが身体に良いらしいんでフベルのトマトジュース12リットル買った
痩せるかどうかわからんが手ごろに野菜が採れるしコンソメ入れるとスープになるらしい

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/01(水) 22:58:47.166 ID:Xi9Qh/tV0]

自炊は必須
外食は人間の食欲破壊するもんばっかり

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/01(水) 23:14:56.654 ID:bSvX6Te+d]

糖質で余裕

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/01(水) 23:17:51.960 ID:No2vKgkp0]

野菜サラダばっかりもりもりもりもり食う