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抑うつ状態と診断されたんだがどうやって休めばいいの?
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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/03/01(水) 15:24:27.589ID:PAW/atTf0
休み方分からん
ずっと家に居ると体動かしてないせいか体調悪くなるし
0002◆zzzzzzzf9w (秋と紅葉の楼閣)
垢版 |
2023/03/01(水) 15:27:27.292ID:ScoaUleV0
早寝早起き
午前中に外でて夕方前には帰る
これでだいぶマシになる
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/03/01(水) 15:29:07.834ID:3tCUfT2Ua
この世界からの卒業
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