ほぼ毎日揚げ物食ってて野菜は月に1回くらい。この生活を5年くらいしてた
ミドル加齢臭?が半端ないんだけど、腸活で腸内環境を整えたいんけど大分時間かかるかな?
探検
腸内環境に詳しい人
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
1以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/02/27(月) 00:03:11.548ID:IFHMgiIyr2以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/02/27(月) 00:04:21.946ID:cm1wGXQU0 ヤクルト ピルクル マミーを毎日飲む
3以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/02/27(月) 00:04:35.111ID:kL017FLfa がごめ昆布粉末とプラズマ乳酸菌で一撃だぞ
4以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/02/27(月) 00:04:35.561ID:hNS8ytrM0 腸内環境のせいじゃなくて加齢したから加齢臭してるだけじゃないの?
5以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/02/27(月) 00:06:04.938ID:IFHMgiIyr6以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/02/27(月) 00:06:41.877ID:IFHMgiIyr プラズマ乳酸菌ってほんと意味あるのか???
7以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/02/27(月) 00:07:43.679ID:0t3+eVqK0 普段は肉ばっかり?
2023/02/27(月) 00:08:02.382ID:aSYCrQKV0
ワイは不摂生で健康診断で引っかかった後、毎日納豆とキムチ食うようにしたらめちゃくちゃ快便になったで
9以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/02/27(月) 00:08:16.817ID:hNS8ytrM0 >>5
じゃあ揚げ物やめたらいいじゃん、それとヤクルトピルクルそれぞれ大腸と小腸に効くから飲む、カフェイン取らない、グルテン取りすぎない
じゃあ揚げ物やめたらいいじゃん、それとヤクルトピルクルそれぞれ大腸と小腸に効くから飲む、カフェイン取らない、グルテン取りすぎない
10以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/02/27(月) 00:08:32.886ID:IFHMgiIyr からあげ モス ケンタッキー マック パン屋さん
しまいにはお菓子…
しまいにはお菓子…
11以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/02/27(月) 00:09:45.072ID:IFHMgiIyr12以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/02/27(月) 00:09:50.015ID:5ZEFkLwe0 腸の問題じゃないだろ・・・
13以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/02/27(月) 00:10:37.017ID:IFHMgiIyr とりあえず
間食用にアーモンド 緑茶 黒烏龍茶 モリンガ茶 を爆買いしてきた
間食用にアーモンド 緑茶 黒烏龍茶 モリンガ茶 を爆買いしてきた
14以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/02/27(月) 00:10:50.296ID:NSOgCb5g0 食物繊維摂って腸内の循環を良くしつつ納豆とかヨーグルトとかの発酵食品を食い続ける
1ヶ月くらいで結構効果出るぞ
1ヶ月くらいで結構効果出るぞ
15以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/02/27(月) 00:11:29.976ID:IFHMgiIyr16以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/02/27(月) 00:12:07.100ID:hNS8ytrM017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/02/27(月) 00:12:13.327ID:mNId262ca プロバイオティクスでググれカス
18以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/02/27(月) 00:12:20.782ID:IFHMgiIyr19以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/02/27(月) 00:13:17.336ID:IFHMgiIyr20以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/02/27(月) 00:13:55.290ID:IFHMgiIyr ちなみに174 68キロ デブでは無い
毎日食うために走ってる
毎日食うために走ってる
21以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/02/27(月) 00:15:09.335ID:5ZEFkLwe0 174 68キロ は筋肉質じゃなきゃデブだよ
2023/02/27(月) 00:15:50.900ID:aSYCrQKV0
乳酸菌って色々種類があって、2種類以上同時に飲んじゃうと、喧嘩してころし合ってちゃって効果なくなるから気をつけてな。
あと乳酸菌も体質によって合う合わないがあるから、3ヶ月飲んできかなかったり、むしろ悪化したら変えたほうがいいで。
あと乳酸菌も体質によって合う合わないがあるから、3ヶ月飲んできかなかったり、むしろ悪化したら変えたほうがいいで。
23以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/02/27(月) 00:16:34.560ID:5ZEFkLwe02023/02/27(月) 00:17:08.677ID:Hbr6LCaK0
乳酸菌と酪酸菌を取らないとだめ
26以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/02/27(月) 00:18:40.823ID:IFHMgiIyr27以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/02/27(月) 00:19:10.243ID:5ZEFkLwe0 いっかい悪玉をリセットした方がいいからニンニク死なない程度に丸ごと食え
28以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/02/27(月) 00:20:03.559ID:5ZEFkLwe0 >>26
おい無視すんな!腸内環境良い人のうんこのエキスを投与するのは実際ある方法だ
おい無視すんな!腸内環境良い人のうんこのエキスを投与するのは実際ある方法だ
29以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/02/27(月) 00:20:34.812ID:IFHMgiIyr30以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/02/27(月) 00:22:07.558ID:5ZEFkLwe0 ほら
ttps://www.nishinippon.co.jp/item/n/405969/
ttps://nicotama-cl.com/intestinal-flora/
ttps://www.nishinippon.co.jp/item/n/405969/
ttps://nicotama-cl.com/intestinal-flora/
31以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/02/27(月) 00:22:50.276ID:IFHMgiIyr >>30
ふむ…
ふむ…
2023/02/27(月) 00:26:05.041ID:3JNCL3rh0
fodmapを避けるっていう
2023/02/27(月) 00:28:30.965ID:aSYCrQKV0
34以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/02/27(月) 00:30:30.286ID:IFHMgiIyr >>32
なるほど分解されにくい食べ物か…
なるほど分解されにくい食べ物か…
35以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/02/27(月) 00:31:22.538ID:O+LcG4yo0 >>29
(´・ω・`)そのかわり善玉菌も道連れで逝くお…
(´・ω・`)そのかわり善玉菌も道連れで逝くお…
36以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/02/27(月) 00:34:00.065ID:FWd+FS3Fr >>35
やはり地道に増やしていくしかないね
やはり地道に増やしていくしかないね
37以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/02/27(月) 00:36:55.023ID:cVGABUODa ミヤリサンとかビオスリー飲んだらいいんじゃないの
38以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/02/27(月) 00:37:47.757ID:FWd+FS3Fr ビオスリーは今飲んでるん
39以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/02/27(月) 00:38:28.308ID:5ZEFkLwe0 カルピス通販でググれ
錠剤も出してるぞアイツラ
錠剤も出してるぞアイツラ
40以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/02/27(月) 00:40:06.304ID:Ov9xWH8Wa 発酵食品食べ過ぎは逆に良くない
41以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/02/27(月) 00:40:31.207ID:O+LcG4yo0 >>36
一番手っ取り早いのはビオフェルミンを瓶で買って時々飲むこと
最近は数種類の別種乳酸菌が添加された赤瓶も売ってるから好きなほうを買えばいい
腸内ってのは基本的に常に善玉菌と悪玉菌とで戦争してる状態だからビオフェルミンを飲むのは援軍を送るみたいな感覚でいればおk
一番手っ取り早いのはビオフェルミンを瓶で買って時々飲むこと
最近は数種類の別種乳酸菌が添加された赤瓶も売ってるから好きなほうを買えばいい
腸内ってのは基本的に常に善玉菌と悪玉菌とで戦争してる状態だからビオフェルミンを飲むのは援軍を送るみたいな感覚でいればおk
43以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/02/27(月) 00:42:51.349ID:FWd+FS3Fr44以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/02/27(月) 00:44:24.909ID:fuQAJFYba ビオフェルミンは酪酸菌入ってないのがなぁ
45以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/02/27(月) 00:48:46.077ID:O+LcG4yo0 酪酸菌といえば宮入菌
宮入金といえばウ◯コ
宮入金といえばウ◯コ
46以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/02/27(月) 00:49:46.759ID:FWd+FS3Fr ふむ
47以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/02/27(月) 00:51:30.863ID:T1tk9OQWp 乳酸菌は小腸でビフィズス菌が大腸
ビフィズス菌も入ってるヨーグルトが良いと聞いた
ビフィズス菌も入ってるヨーグルトが良いと聞いた
48以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/02/27(月) 00:52:42.699ID:FWd+FS3Fr みんなよーしってんなあ
それほど大事ってことか
それほど大事ってことか
49以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/02/27(月) 00:55:34.994ID:O+LcG4yo0 酪酸菌はあくまでも乳酸菌が活躍しやすい腸内環境に近づける役割だからな
戦隊で言えば音楽隊くらいのポジション
戦隊で言えば音楽隊くらいのポジション
50以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/02/27(月) 00:57:14.337ID:FWd+FS3Fr ふむふむ…
2023/02/27(月) 01:05:01.476ID:FWd+FS3Fr
みんなありがとでした!!!
おやすみなさい
おやすみなさい
52以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/02/27(月) 01:05:47.497ID:O+LcG4yo0 つか一括りに『乳酸菌』って言ってもメチャクチャ膨大な種類が居るし固有能力もバラバラでマジ謎だらけなのよ
たとえば『人間』って括りでもアインシュタインみたいな天才からロニーコールマンみたいな超人まで居るわけだけど
乳酸菌はそのスキル差の1億倍の違いがあると言っても過言じゃない
とっても奥の深い謎めいた世界なのよ
たとえば『人間』って括りでもアインシュタインみたいな天才からロニーコールマンみたいな超人まで居るわけだけど
乳酸菌はそのスキル差の1億倍の違いがあると言っても過言じゃない
とっても奥の深い謎めいた世界なのよ
53以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/02/27(月) 01:09:13.432ID:a+58kViXa つまり乳酸菌ってヤツはvipperみたいなもんって認識でおk?
54以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/02/27(月) 01:09:51.201ID:abwqhOZO0 エビオスおじさん「とりあえずエビオス飲んどけ」
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニュース
- 【兵庫県】机たたいて叱責、夜間休日チャット、第三者委が斎藤知事のパワハラを認定した全10件一覧★4 [七波羅探題★]
- トランプ政権、在日米軍の強化計画中止を検討 現地報道 ★2 [蚤の市★]
- 大阪万博「ガス引火」の懸念は消えず 西ゲート付近喫煙所設置断念 たばこを吸ったら爆発になりかねず [七波羅探題★]
- 「普通にホームランだと思った」大谷翔平“疑惑の第1号”で記念ボールゲットの親子が語った「ビデオ判定時のスタンドの雰囲気」 [Ailuropoda melanoleuca★]
- Huawei(ファーウェイ)、ついにノートPCまで独自OS化? [おっさん友の会★]
- 【カルト】オウム後継、若者入信途絶えず 事件後に生まれた世代が半数―地下鉄サリン30年 [牛乳トースト★]
- 【実況】博衣こよりのえちえち龍が如く8外伝🧪 ★2
- 【悲報】スマホやタブレットで電子書籍を読むジャップたち、高価なスマホ・タブレットは買うのに「電子書籍リーダー」を買う金はない模様 [679326974]
- スシローバイト「時給が安すぎる💢ストライキだ!」スシロー「じゃあ社員使って通常営業するね!要求は無視しまーすw」 [856698234]
- コンビニおにぎり300円… 2個食ったら600円… お茶買ったら800円… 楽しい日本、ありがとう自民党 [667744927]
- 【マモノ甲子園】 第97回選抜高等学校野球大会第3日目★2
- ●兎田ぺこら人生縛りエメラルドについて語るスレ†🪼🪲🦟🦜†