シーチキンの1番美味しい食べ方
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千切りキャベツに油ごとドボン味付けは酢と塩コショウ 普通に味付け+輪切りレモンのミジン切りでツナサンド グラタン皿に飯を盛りシーチキンをかけてマヨで閉じてオーブンで焼く >>14
オイル缶?水煮?うまそ
花粉症にも良さそう 油切る
中濃とマヨ
千切りキャベツと白飯
( ゚Д゚)ウマー >>10
このスレを参考にイワシパウチや
オイルサーディンに期待 缶から直接熱々に熱したフライパンにイン
フライパンには油は不要な
強火で炒めるちょっとニンニクを入れるとベター
それを取り出して容器に入れておく
フライパンにちょっと多めの油を馴染ませ熱々に熱して溶き卵投入
勢いよくかき混ぜ即白飯投入
よく混ぜつつ鍋肌に押し付け飯を炒める
ネギ 塩 胡椒で味付けする
醤油を一滴らしして香りをつけたら極旨チャーハン完成! そのままだと旨くもないがマヨネーズと合わさると最強になる チャーハンが最強
カリカリになるまで炒めてご飯とレタス入れれば美味い
お好みで醤油 飯入れずにニラいれてなんちゃってチヂミも美味しいケチャップドバドバかけるの最高 ツナマヨ+味噌→バーナーかコンロで少し焦がす→野菜スティックでディップしながら酒を飲む ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています