0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/02/25(土) 18:12:27.466ID:n2oMzLt5p 魚肉ソーセージを薄く切ってクッキングシートに並べてカリカリになるまでレンチンで魚肉ソーセージチップス
0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/02/25(土) 18:13:51.040ID:7nbK2vkMa 鮭とば コンビニでも売ってるがカロリー低くて栄養価高い優れもの
0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/02/25(土) 18:17:56.682ID:AM69vwhiM 煮干し 安くて味濃いのに塩分低い カルシウムが超摂れる 日本人は全世代カルシウム不足だから最強