おい！今日受験なのにお昼寝しすぎて寝れないぞ！

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 03:12:44.195 ID:0Y9RwwTX0]

15時に起きた！俺はもうニートみたいな体だ！

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 03:15:24.827 ID:0Y9RwwTX0]

お前ら無視はひどいぞ！
もう寝る努力するからな！

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 03:16:23.017 ID:h2aqH0aJ0]

今すぐスマホを置くんだ
画面を見続けるのは思った以上に体力を消耗するぞ
布団の上で動かずに目を瞑っているだけでも体力は回復する
じっとしているのは辛いが深呼吸で乗り切れ
4秒で思い切り鼻から息を吸い、5秒間息を止め、8秒かけてゆっくり息を吐くのを繰り返してろ
勉強しようとか馬鹿なこと考えんなよ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 03:17:10.926 ID:0Y9RwwTX0]

>>3
ありがとう；；やさしいな
やってみるよ…