キャベツ：キャベツは、抗酸化物質やビタミンC、ビタミンK、食物繊維が豊富で、比較的安価に入手できます。

ほうれん草：ほうれん草は、鉄分、ビタミンC、ビタミンK、カルシウム、食物繊維などが含まれています。1袋あたりの値段も比較的安価な場合が多いです。

キュウリ：キュウリは、低カロリーであり、ビタミンC、ビタミンK、カリウムなどが含まれています。季節によっては比較的安く入手できる場合があります。

トマト：トマトには、リコピンやビタミンC、ビタミンK、カリウム、食物繊維などが含まれています。季節によっては比較的安く入手できる場合があります。

サツマイモ：サツマイモは、ビタミンA、ビタミンC、食物繊維、カリウムなどが含まれています。季節によっては比較的安く入手できる場合があります。