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毎日肉を食べてる人もヴィーガンと同じくらいバカだよね
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2023/02/18(土) 17:07:06.248ID:pADRh7Mya
肉食は生活習慣病や癌のリスクが高いし環境にも悪いから1食100g程度を週2～3回食べるだけでいい
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2023/02/18(土) 17:08:35.292ID:QZR7mNNG0
たんぱく質どうやってとるの
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2023/02/18(土) 17:10:57.078ID:pADRh7Mya
>>2
魚でも豆でも採れる
肉も食べたいなら週2～3食を少量でいい
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2023/02/18(土) 17:14:53.374ID:JDBMu+2ld
サラダチキンまるごと1つでアウトなんだが
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2023/02/18(土) 17:15:44.372ID:pADRh7Mya
>>4
その結果として生活習慣病になったときに自己負担で治療受けるんならいいんでないの
好き放題食って生活習慣病になったら保険によろしくお願いしますは違うわ
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2023/02/18(土) 17:17:37.530ID:pADRh7Mya
>>5
サラダチキン1つで100gくらいだろ
1食で食う肉の量はあのくらいが適量だわ
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2023/02/18(土) 17:18:19.519ID:ae9RHpO50
いきなりステーキで毎日食ってたやつが健康状態公開してるだろ

毎日食ってもいいんだよ
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2023/02/18(土) 17:18:48.464ID:ae9RHpO50
増やすなって言っても
もともとの日本人の食う量が少なすぎるから
ウルグアイくらいまで増やして全く問題ないよ
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2023/02/18(土) 17:18:53.371ID:n+IHS/FJ0
ヴィーガンと比較するんなら魚も肉にカウントしろよ
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2023/02/18(土) 17:19:39.718ID:uWu1dl8F0
ぼくちゃんお肉大好きでちゅ😚
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2023/02/18(土) 17:22:03.735ID:ae9RHpO50
1日50g～100gくらいの蛋白質を取るとして
週350～700g
肉を週250g、蛋白質にして50g程度とか他の献立きついし

ヴィーガンだと魚や卵もNGのはずだから魚で補うとかいうなよ
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2023/02/18(土) 17:22:32.370ID:pADRh7Mya
>>9
そもそも日本には食肉生産に適した大規模な牧草地がないから伝統的に肉を食ってきてない
大陸の諸国と比べて食肉が少ないのは当たり前で遺伝的にも大量の肉を食うような身体になってないから、大陸国家並の肉を日本人が食ったらすぐ身体壊す
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/18(土) 17:23:05.954ID:ae9RHpO50
生活習慣病言い出すと肉食より明らかに炭水化物
肉ばっかり食って生活習慣病鳴りましたってどれだけいるんだろ
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2023/02/18(土) 17:25:19.158ID:pADRh7Mya
>>14
日本の炭水化物摂取し過ぎ問題は白米を玄米に置き換えれば一部地域（うどん食い過ぎてる香川の都市部とか）を除けば解決する
そもそも伝統的にはずっと玄米と魚を食ってきてるから、白米と肉を食う今の生活が異常
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2023/02/18(土) 17:29:02.524ID:pADRh7Mya
健康問題はまぁ全部自分で引き受けてくれたらいいとして、畜産における環境問題は深刻
要するに肉はなるべく食うなで正しい
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2023/02/18(土) 17:37:32.540ID:3gR70rOd0
肉は毎日食べないと蛋白質が足りなくて不具合起こる
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