睡眠時間8時間未満の奴ってヤバくね?
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睡眠時間は個人差があるからな
色々な時間を試してみたが俺は6時間だった
それ以上寝ると体調悪くなる 3時間くらいで済んじゃうショートスリーパーとか噂に聞くが羨ましい 夜4,5時間だけど昼寝で1,2時間とってるから
合わせても8時間以下だけど分けて睡眠とると大夫違う 30分に分けて睡眠取るとか言う実験してた人がいたがぶっ倒れてたな
総計何時間は限界があるようだな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています