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1年間ダイエットして30kgくらい減らしたしもう我慢しなくていいよな?
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2023/02/17(金) 09:10:32.681ID:ubAK4dCo0
60kgきったしもういいよな?な?
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2023/02/17(金) 09:11:40.159ID:crYHRjFB0
典型的リバウンド
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2023/02/17(金) 09:14:47.405ID:C40LikLdd
なにやったらそんなに減ったの?
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2023/02/17(金) 09:16:17.727ID:43ySuG1lp
身長は?
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2023/02/17(金) 09:17:13.889ID:0nEhrgY1a
太るのもダイエット

ダイエットは、英語「diet」に由来する。 「diet」は「生活様式」を意味するギリシャ語「diata」から、「日常の食べ物」という意味に転じた言葉である
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2023/02/17(金) 09:17:39.691ID:ubAK4dCo0
>>5
普通に食う量減らしただけ
本当は最初から我慢なんかしてない
揚げ物もポテチも食った ドミノのLピザ買うとMピザ2枚無料もひとりで食ったし今やってるローソンの47%ロールケーキも食った
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2023/02/17(金) 09:17:39.934ID:Sm8LK90n0
我慢してその体重になったんだから
我慢をやめたら元の体重に戻るだけでは?
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2023/02/17(金) 09:19:00.814ID:ubAK4dCo0
>>6
170cmジャスト
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2023/02/17(金) 09:19:24.884ID:3vypbwfd0
>>8
リバウンド確定の痩せ方
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2023/02/17(金) 09:19:40.266ID:C40LikLdd
運動なし?
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2023/02/17(金) 09:21:07.724ID:jCWcrcR4d
一年小食でそんだけ減ったなら胃袋も縮んでそんなに食えないはず
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2023/02/17(金) 09:21:32.903ID:ubAK4dCo0
>>11
そーなん? ほぼ我慢しないで食べたいもん食べてるけど言うほど典型的か?
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2023/02/17(金) 09:21:53.400ID:W1qjijFt0
半年間で20kg減量に成功して悩み無くなったけど今食欲凄くて我慢するのに大変なのと
貧血でヤバいから鉄分のサプリ買って飲む予定
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2023/02/17(金) 09:22:21.752ID:ubAK4dCo0
>>12
1日1万歩歩いてる それだけ
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2023/02/17(金) 09:24:58.942ID:ubAK4dCo0
>>15
俺も半年で24.5kg落ちた 残りの5kgくらいは半年かけてゆっくり落ちてった感じ
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2023/02/17(金) 09:25:39.322ID:43ySuG1lp
>>10
それで60kg切ってるなら充分でしょ
好きなもん食え
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2023/02/17(金) 09:26:42.287ID:ubAK4dCo0
甘いもの大好きで糖質制限はできなかった
週2でケーキ焼いてた 最近は卵高くてそうもいかんけど
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2023/02/17(金) 09:31:38.460ID:4m9hmelQ0
何言ってんの?結局食う量は減らしてないってこと?
なんで最初嘘ついたの?
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2023/02/17(金) 09:33:31.802ID:ubAK4dCo0
>>20
量は減らした NG食品みたいのは考えなかった
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