タバコ辞める方法を教えて
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>>6
今まさに一服してる
>>7
そういうの苦手 実家帰ったら自然と吸わなくなる
今禁煙4日目くらいだけど全然イライラとかない 割とガチな話として知り合いがやってた方法なんだけど
吸いたくなった時に吸うと吐き気を催すイメトレやってやめてた ドラッグストアに禁煙ガム売ってるよ
病院にも禁煙外来あるしニコチンパッチ処方される 方法とかあるのかな
ある日突然やーめたと思っただけ >>1
難しい事じゃないんだけどね
子供じゃないんだから 自分でもうやらないって決めたら
やらないだろ普通
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